続・ミニマリストになりたくて

ミニマリストを目指した数年前のブログを、時を経て「学んだ私」が書き直していきます。

2017-06-13から1日間の記事一覧

筋肉レベルがアップ!

我が家の体重計は体脂肪や内臓脂肪、体幹年齢などがでます。 そして、筋肉レベルもでます。 ずっと変化がなかったのですが、朝練を始めて4か月目にして! (といっても、自転車をこいでついて行ってるだけ) レベルが上がりましたp(^-^)q 早起きと、少ないなが…