ミニマリストになりたくて

「片付け」や「3人の子育てについて」「ゆるいスピリチュアル」をメインに書いてます♪

寝る前のスマホをやめたら

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私はついつい、寝る前もスマホをいじってしまいます。
よくないこととは知りながらも。

でもこの二日間、次男に読み聞かせをし、そのまま一緒に寝るようにしました。

そしたらね~♪
本当にいい目覚めなの!
スッキリして、目覚ましがなる前に自然と起きられたの。

スマホいじっていた時は、あまりいい夢を見なかったり、何回アラームがなっても起きられなかったのだけど、全然違う。

ガラケーの時はこんなことしていなかったわけだし。
もう、ベッドでスマホはやめにします。

寝起きの悪い方はお試しあれo(^-^)o

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