ヨガを習い始めて、家でも何となく続けています。
我が家の体重計は体幹年齢がわかるのですが、いつも実年齢より10歳若いくらい。
それでも満足していたけれど、この間はかったらまさかの！
20代まで若返り！
娘も
ママ、マジですごくない？23歳！？
私も驚きました。
まぐれでも出たことないけど、まぐれかなと思いました。
で、またヨガをやった日に体重計に乗ったら
26歳！！
これは、本物じゃないのー？
ヨガ恐るべし。
インナーマッスル鍛えてるもんね。
基礎代謝もほんの少しだけど上がってきてる。
痩せたいとかより、健康になりつつあることが嬉しい！！
頑張ろー
