ミニマリストになりたくて

「片付け」や「3人の子育てについて」「中学受験」をメインに書いてます♪

今月は筋トレ月間

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暑くて、外で縄跳びができません。

そんなわけで

腕立て

腹筋

背筋

 逆立ち

 

を家の中で子供たちとやることにしました。

勉強したくないときは筋トレ。

私もダラダラしそうなときは筋トレ。

 

表を作り、回数を記入していきます。

ずっと頭をつかないと逆立ちができなかった長男が、初めて頭をつかずにできました。

これが当たり前にできるようになったら、側面のバランスもよくなることでしょう。

 

次男も今から鍛えておきたいところ。

一年生の段階で、頭をつかない逆立ちができるようにしておきたいな。