続・ミニマリストになりたくて

ミニマリストを目指した数年前のブログを、時を経て「学んだ私」が書き直していきます。

朝活の効果

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今朝、私はなかなか起きることができませんでした。

がしかし。

 

長男スタンバイok状態で私を起こしにきた。

正直、

 

あー今朝はなんか面倒だな

 

と思ったけれど、せっかく子どもが準備してるんだし。

と思い、這い出しましたよ布団から。

 


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朝軽く水分を取って、30〜50分くらい動いて帰宅すると、本当にお腹が空くし、お通じがよくなりました。

 

うん、健康だわ。

少し理想的な自分に近づいていますよ。