ジーンズを履いて久々にベルトをしたらね。
穴がひとつ足りないくらいだったの。ゆるゆるで。
あれ?
しかも鏡で見るといつもより、シュッとしてる感じがするなあ。
痩せた?
体重計に乗ってみる。
5キロ痩せてるぞ!
ずっと○キロをウロウロしていました。
でもコロナの引きこもり期間は動かないからお腹も空かない、たいして食べない。
仕事が忙しくなれば、朝食をそこそこに働き、帰宅したら水分をめっちゃとってしまうので、たくさん食べられない。
時間が変な時間だから、夕飯も少しでいい。
お米はいらない、あんなに白米好きだったのに。
そんな生活を少なくとも3ヶ月はやっていた。
しかも、もずくは継続していた。
ふと、むくまなくなったなと気づきました。
お腹が引っ込んだ!
ずーっと、理想の働き方とか、自分の内面に向かい続けすぎて、食欲が落ちていたのもあります。
頑張らずに痩せた!
すごい嬉しい!
ここからは、意識的に健康になろうと思っていて、腸活のレシピ本も借りてきました。
さらにたたみかけて8月中は
目指せ、今よりマイナス2キロ!
そこまで落ちればまあ、わりと自信持てるかな?
体の肉も断捨離せねば。