今日も長男は欠席。
でもだいぶ食欲も出てきました。熱も昨日より下がったので明日には学校行けるかな？
私は身動きがあまり取れないので、通信教育についてくる保護者向けの冊子にすべて目を通し、必要な部分だけ切り取ってあとは処分していました。
そこで見つけた、ほほ～う！という記事。
野球の大谷選手が書いた方法だそうです。
この中央（ピンク）に夢を書きます。
そしてその夢のためにやるべきこと、必要なことを１～８に書きます。
これで結構、やることが浮かぶのでイメージが膨らむと思います♪
次に、それをさらに細かくイメージするために
「１について、さらにやること」という感じで埋めていきます。
線が写っていませんが、大きな１マスに目標と具体的なこととで９つ書いてあることになりますね。
これ、すごくいいかも！と思いました。
私が「もうちょっとお金がほしいなぁ」と思ったら
＊パートにでる
＊アドセンスをとる
＊お金を使わない
など、たとえば出てきますよね。
「パートにでる」が１にくるとしたら、そのためにやることは
＊常備菜つくり
＊週に１～２回のまとめ買いで買い物の時間を減らす
＊洗濯を夜に
など、ざっと考え付くわけです。
ちょうど娘が「ハーフ成人式」に向けて、自分の１０年後をイメージしているのですが、たぶんスポーツ選手としてやっていきたいようなので、中心は
「オリンピック」「プロ」などが浮かびます。
そのためには？
＊自己管理
＊食事管理
＊筋トレ
＊英語力
＊収入（道具も遠征費も高いからねぇ）
などなど子供心にも浮かぶでしょう。
こうして詳細に考えると１０年後なんてあっという間！
英語力だけとっても、じゃあ英検？６年生までに何級とるの？と考えますよね。
そのためには、英語の宿題の「英語日記」を毎日続けるのが今すぐやれること。
フィギュアで優勝した宮原選手も、「努力の人」みたいですね。
１０歳か１１歳で英検２級取得？ってニュースで言っていたような・・・
勉強もしっかり、お弁当も自作、練習は人の２～３倍。
頭が下がります。すごい！
きっと明確に何歳でこうなっていたい、と目標があるんだろうな～。
私もこれを使って、どういう暮らしが理想なのか。
どうしたら痩せるのか（笑）を明確にして頑張りたいと思います！
この冊子に載っていた一文。
「子供は自己管理ができるようになったら急激に成長する」
わかる！わかります！長女がそうです。
自分で時間管理をし、隙間時間も使って勉強。
バタバタと朝食準備のママに対し、さっと自分の分の目玉焼きを焼いたり。
急に大人になったな～、どうしてだろう？と思っていたけれど、それって
ママが何も言わなくてもきちんとやれるようになってきた頃＝自己管理ができるようになったタイミングかも！と腑に落ちました。
ちなみに長男に聞いたら、本音をさらしたくないようです。
わかってますよ。本音は「姉に勝ちたい」なんですね～。
そのために・・・
＊勉強増やす ＊ダラダラしない ＊運動する
＊知識を増やす ＊読書をする ＊空気を読む
他にも山ほど出てくることを本人はわかっています。
気づきたくないんです。気づいても面倒でやりたくないから。でも勝ちたい（笑）
こういう子には、プチ目標を！
春にある「スポーツテスト」の「腹筋」「５０ｍ走」で、３年生の姉の記録と戦うこと。
これぐらいならイケるのでは？と本人も思ったようで、姉の記録を貼っていました。
自己肯定感の低い長男。
プチ達成感を増やしてくれ～！
