今日で筋トレ（市民体育館）４回目。 筋トレマシーンの重さをメモしているので、前回と同じ重さでまずはスタート。 でも何だか軽く感じられ、５ｋｇ重くしてみました。 いろんなマシーンをやっていますが、すべて５ｋｇ増しでいけた！ 実感はないけれど、少…

キッチンに置いてあるレシピファイル。結局見ていません。どうしても残したいモノだけ残して、あとは処分しま～す。今やネットでいくらでも調べられる時代。レシピ本はなくても大丈夫ですね。今日中に終わったら、棚が少し広くなるなあ。ワクワク（*'‐'*)♪つ…