毎年帰省するたびに、太ります（笑）
だってご飯がおいしいんだもの～♪
しかも、年々増えた分が戻りにくくなっているこの悲しき現実・・・
実母も少しやせないと膝に負担が・・・
と、病院の先生に指導された内容が参考になりました。
＊３食の前にトマトジュース（塩分なし）をコップに一杯飲んで野菜不足解消と、食欲を抑える
＊ご飯を麦ごはんにチェンジして、食物繊維を取る
これなら私でもできる！
幸いトマトジュースは家族みんな苦手なので、私の分だけでいい。
麦ごはんは給食で多いらしく、子供たちも抵抗がない。
むしろ、長女はただの白米より食べやすいようです。
そしてこちら。
実家で長女がハマった「みかん酢」
水で割って飲んでます。みかんの味は正直しません。
寿司酢って感じがします（笑）
普通に酢としてお料理に使えるので一石二鳥！
私もコーヒーやアルコールを減らして、こちらを少しは飲むようにしています。
するとね～！
自宅に戻ってきて１週間、こんな生活を続けていたら～
お通じがよくなってきて、お腹が重い・・・という感覚も減って。
体重が一週間前より1.5ｋｇ減ったの！！
いくら増えすぎていたにしても、かなり順調な落ち具合！
しかも全然努力している感じがありません。
これで痩せれるなら・・・健康的だよね～♪
頑張りたい理由が今回は明確なんです。
10月末、旦那様のいとこが横浜のおしゃれ～なチャペルで挙式なんです。
私はおじさんしかお会いしたことがありませんので、いとこ（３兄弟）とおばさんは初対面。
結婚して１５年ぐらいたつけど、初対面（笑）
あんまりブサイクな姿を見せたくはないですよ～。いくらアラフォーと言えども・・・
衣装もレンタルも視野に入れて検討していますが、気に入った服もサイズがないとか言われたら悲しいし。
自分のベスト体重まであと５ｋｇ。
なんとか減らしてやる～！！
