便秘解消、するするぽん茶
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もともと便秘症な私ですが、ぽっこりお腹を何とかしたいし、とにかく健康でありたい。
ミニマリストを目指す以上、腸に余計なものがたまっているならば出し切りたい!
ということで、こちらを買ってみました。
飲み始める前にお通じがありましたので、その翌日からの経過を観察です。
このお茶はほうじ茶みたいで美味しい!
コーヒーばかり飲んでしまうので、お茶にしようとさがしていたのですよ。
どうせ飲むなら体を整えてくれるものがいいのでね。
一日目。
お湯1リットルに1パック入れて2分煮出して完了。
時間を伸ばすほど濃くなるので、効果も強くなるのかな?
まずは2分でお試し。
この日はお通じなし。
でも1リットル作って常温のままリビングに置いておき、気が向けば飲むということをしたので、トイレの回数は増えました。
普通にお茶を飲んでる感覚ですね。
二日目。
朝ごはんを食べ終えたら、おお?という感じ。
薬と違って、お腹いたーい!という感じではない。
でもいつもより出たものが多く、下腹が少し引っ込みました!
三日目。
出そうで出ない。
というか、忙しくてあまり食べていないせい?
今のところこんな感じです。
今年は健康オタク化するつもりですよ。
スーパー大麦もオートミールも買ったのでレシピを増やさねば。
これで鉄分もとって、薬は飲まなくてもいい体にしたいです、はい。
