学校の分散登校も仕事も休みになり、家に本格的に引きこもることになりました。
さあ、何をしよう？
とにかく子どもも私も体力つけないと!
と、娘に相談したらね。
ハンズクラップやろうよ
とのこと。
なんのことやら?
でも学生の仲間内では有名らしい。
エクササイズ用にアレンジされたYou Tubeがありました。
一日30分、2週間頑張れば10キロ痩せるらしいよ
よーし!やろう！
しかしながら、かなりきついので15分にしました。
私、娘、長男で頑張りました!
汗かくー!
夕方やったけど、これは午前中やることにします。
爽やかにね!
月末までに5キロ痩せたら万々歳だな。
私が続けないと、子どももやらなくなるから頑張らねば。
子どもにばかり、勉強しろとかあれこれ言ってもね。
親が努力する背中を見せないとね!
興味がある方は調べてみてくださいねー。
